Olen kokeillut elämäni aikana kaikki mahdolliset konstit: painonvartijat, atkinsin, hypnoosin, nutrit, montignacin, diamondin, vaihedieetin yms.
Käytännössä paras on ollut sovellettu painonvartijoiden dieetti, joka ei eroa perusteiltaan juurikaan diabeetikkojen keventymisohjeista.
Kokemukseni mukaan KAIKILLA KONSTEILLA LAIHTUU, mutta painonhallinta on taidetta. Minulta se ei ole oikein onnistunut koskaan. Tai kuinka sen nyt ottaa, olenhan nytkin noin 30 kiloa kevyempi kuin pahimpina päivinäni. Eli tavallaan olenkin onnistunut.
Atkinsia jaksoin neljä viikkoa. Hypnoosissa kävin vuoden, kunnes hoitava lääkäri totesi, että ei taida kannattaa. Nutrit ei oikein käy, kun minulle ruuan pureskelu on tärkeää. Montignac ja Diamond perustuvat ruokien yhdistelyyn, eikä sitä tavallinen ihminen jaksa toteuttaa. Vaihedieetillä pudotin aikoinaan sitkeät loppukilot. Sen idea oli kalorimäärien vaihtelu, jonka piti taata, ettei kroppa ala säästöliekille.
Ai niin, vielä on OA eli anonyymit ongelmasyöjät. Menin kokouksiin töistä päin nälkäisenä ja voin huonosti. Porukka kuivui kokoon. Uusi on kuulemma perustettu, mutta en jaksa sinne lähteä.
Kyllä OA:ssa on ideaa.
Ensimmäinen laihdutuslääke vei unet, joten lopetin sen. Hyvä, että lopetin, jälkeenpäin kuulin, että se oli amfetamiinijohdannainen.
Toista laihdutuslääkettä kokeilin puoli vuotta kymmenisen vuotta sitten. Saattoi se auttaa, mutta silmänpaineet kohosivat. Mieluummin lihava kuin sokea, päätin yhdessä silmälääkärin kanssa. Aika pian sen jälkeen lääke vedettiin pois markkinoilta.
Luomuna tässä pitää vielä kerran yrittää.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.